Smoothie de Espinacas

receta lev smoothie de espinacas

Smoothie de espinacas, ¿ya lo has probado? Entonces, toma nota de los ingredientes y ¡pruébalo!

El smoothie de espinacas es una bebida saludable que no vas a poder dejar de introducir en tu dieta. ¿Sabías que la espinaca, dentro de las verduras, ocupa un lugar importante para aquellos que quieren estar en forma?
¡Una de las principales razones es la cantidad de fibra en relación con el porcentaje calórico! Además de esto, la fibra proporciona sensación de saciedad, ayudando a controlar el apetito, a mantener una rutina de comidas y a tener las cantidades más controladas. Es importante subrayar que la espinaca es una excelente fuente de energía combinada con otras verduras.

Ingredientes

1 Yogur Líquido de Mango Lev®;
2 porciones (puñados) de Espinaca cruda;
1 tallo de apio;
Agua;

Preparación

Lava las espinacas y el apio y córtalos en pedazos.
Vierte 1/2 taza de agua en la batidora.
Añade la espinaca y el apio.
Añade el yogur líquido de mango Lev.
Bátelo todo hasta que quede licuado.

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