¿Por qué el ejercicio físico tiene que ser un hábito?
Es frecuente que para muchas personas realizar ejercicio físico suponga un gran esfuerzo, y esto se traduzca en aferrarnos a…
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Una de las partes menos agradecidas de realizar ejercicio son las agujetas del día siguiente. Además, existen un montón de…
Septiembre es el enero de verano. Es el mes en que, después de las vacaciones, nos planteamos tener una vida…
Este verano te hemos dado varias recomendaciones para que hagas deporte en la playa. Sin embargo, no nos olvidamos de…