5 consejos mejorar tu alimentación en 2022
Año nuevo, vida nueva, propósitos nuevos. Pero, por encima de todo, que sean tan factibles como ambiciosos. Es por esto…
Beneficios de la dieta mediterránea
La sabiduría popular siempre lo había afirmado, y los estudios científicos lo han ratificado: la dieta mediterránea y sus hábitos…
Batch cooking, ¿qué es y cómo adaptarlo a Lev?
Si a estas alturas aún no conoces la técnica del batch cooking, es el momento de saber de que va,…
Consumo de alcohol y pérdida de peso
Para hablar sobre el consumo de alcohol y la perdida de peso, es necesario empezar con una breve aclaración lingüística,…
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